Você começa animado na segunda
Mas a rotina aperta e tudo fica confuso.
App disponível agora
Pare de recomeçar toda semana.
A NORTEA te dá direção para treinar, comer melhor e criar hábitos em uma rotina simples de seguir.
Não é sobre fazer perfeito. É sobre saber o próximo passo e continuar. Crie sua conta e comece sua evolução hoje — responda o quiz de graça e veja seu plano antes de assinar.
Hoje
76%progresso
Treino do dia Upper + cardio
Alimentação guiada 3 refeições planejadas
Água
Treino do dia
Alimentação guiada
Hábitos 3/5
Progresso 76%
Você até sabe o que quer. Só não sabe como manter.
Treino de um lado. Alimentação de outro. Hábitos esquecidos. E, quando percebe, está recomeçando de novo.
Você consome muita informação
Mas não sabe o que realmente seguir.
Você tenta melhorar a alimentação
Mas se perde no dia a dia.
Você sente que falta disciplina
Mas talvez esteja faltando direção.
Treino salvoDieta do vídeoMeta esquecida
Talvez o problema não seja você.
Muita gente tenta evoluir com força de vontade, mas sem plano, sem clareza e sem uma rotina possível. A NORTEA nasce para mudar isso.
Não é falta de vontade. É falta de direção. Quero encontrar meu nortePlano da semanaem rota
Treino AAlmoço guiadoCheck-in
Seu plano em poucos passos.
Uma experiência simples para entender sua rotina, definir seu objetivo e acompanhar sua evolução.
Você responde sobre você
Objetivo, rotina, nível de treino, alimentação, tempo disponível e dificuldades.
Você envia suas fotos
Frente, lado e costas para acompanhar sua evolução visual ao longo do tempo.
Você recebe sua direção
Treino, alimentação e hábitos organizados em um plano simples de seguir.
Você faz check-ins
Acompanhe sua semana e evolua com mais clareza.
Feito para uma rotina real. Não para uma vida perfeita.
A NORTEA não parte do mundo ideal. Parte do seu tempo, seus horários, seu nível e suas dificuldades.
Pouco tempo?
O plano precisa caber na sua semana.
Treina em casa ou academia?
A rotina deve se adaptar ao seu momento.
Se perde na alimentação?
A orientação precisa ser simples e possível.
Começa e para?
A constância precisa ser construída, não cobrada.
Treino, alimentação e hábitos no mesmo caminho.
Tudo conectado para te ajudar a criar constância sem complicar sua rotina.
Treino com direção
Saiba o que fazer no treino do dia, com uma estrutura alinhada ao seu objetivo e nível.
Alimentação mais clara
Orientações simples para comer melhor no dia a dia, sem transformar sua rotina em algo impossível.
Hábitos que sustentam a evolução
Água, sono, passos, check-ins e pequenas ações que constroem constância.
Tudo que você precisa para começar com clareza.
Plano adaptado ao objetivo
Uma rotina alinhada ao que você quer conquistar.
Treino do dia
Mais clareza para saber o que fazer quando chegar a hora de treinar.
Alimentação guiada
Orientações para melhorar escolhas sem complicar sua vida.
Hábitos diários
Pequenas ações para construir uma rotina mais saudável.
Check-in semanal
Acompanhe sua semana e mantenha consistência.
Progresso visual
Veja evolução, constância e métricas de forma simples.
Uma experiência bonita para usar todos os dias.
Cada tela foi pensada para reduzir dúvida, facilitar execução e mostrar seu próximo passo.
Início
Seu plano de hoje
Plano
Agachamento
Supino
Cardio leve
Alimentação
Café da manhã
Proteínas + fibras
Hábitos
Água 6/8
Sono registrado
Passos em dia
Progresso
76%semana
Check-in feito
Você não precisa abrir mil lugares diferentes. A NORTEA organiza o essencial para sua rotina.
Feito para quem quer evoluir sem complicar.
Você quer parar de recomeçar toda semana
Você quer treinar com mais clareza
Você quer comer melhor sem complicar
Você precisa criar rotina
Você quer melhorar o corpo com constância
Você quer um plano que pareça possível
Você quer direção sem gastar caro logo no início
Você quer acompanhar sua evolução
Não é sobre fazer perfeito. É sobre ter direção e continuar.
Não é só treino. Não é só alimentação. É direção.
Sem direção
- Treino aleatório
- Dieta confusa
- Hábitos esquecidos
- Começa e para
- Progresso invisível
Com NORTEA
- Plano adaptado à sua rotina
- Treino do dia
- Alimentação guiada
- Hábitos acompanhados
- Check-ins semanais
- Evolução visível
Criada para quem cansou de tentar sem direção.
Sem depoimento inventado, sem resultado prometido. Só o que a NORTEA realmente entrega, todos os dias.
Plano adaptado ao seu objetivo
Treino e alimentação pensados pra sua rotina, não um modelo genérico.
Check-ins para acompanhar sua evolução
Registre sua semana e ajuste o plano com mais clareza.
Treino, alimentação e hábitos no mesmo fluxo
Tudo conectado, sem abrir mil apps ou planilhas diferentes.
Experiência simples para usar todos os dias
Poucos toques pra saber o que fazer hoje.
Escolha seu plano.
Responda o quiz de graça, veja seu plano e assine quando estiver pronto. Cancele quando quiser.
Mensal
R$29,90/mês- Plano de treino
- Alimentação guiada
- Hábitos diários
- Check-in semanal
- Progresso visual
Trimestral
R$74,90/3 meses- Plano de treino
- Alimentação guiada
- Hábitos diários
- Check-in semanal
- Progresso visual
Anual
R$239,90/ano- Plano de treino
- Alimentação guiada
- Hábitos diários
- Check-in semanal
- Progresso visual
Dúvidas frequentes
O app já está disponível?
Sim. Você pode criar sua conta e começar agora.
O plano é igual para todo mundo?
Não. A proposta da NORTEA é considerar seu objetivo, rotina, nível e evolução.
Preciso treinar em academia?
Não. A proposta é adaptar a rotina ao seu momento, seja academia, casa ou ar livre.
O app é para iniciantes?
Sim. A NORTEA foi pensada para pessoas que querem começar ou voltar com mais direção.
Vai ter alimentação?
Sim. A ideia é oferecer orientação alimentar prática e simples, com foco em rotina real.
Como funcionam os check-ins?
Você registra sua evolução e consistência semanalmente para acompanhar o progresso com mais clareza.
Preciso pagar pra testar?
Não. Você responde o quiz e vê seu plano de graça. A assinatura libera o acesso completo e contínuo ao app.
Como cancelo minha assinatura?
A qualquer momento, direto no app (tela Perfil → Assinatura) ou pelo portal de pagamento. Sem multa ou fidelidade.
Funciona no celular e no computador?
Sim. A NORTEA roda direto no navegador, sem precisar instalar nada — funciona em celular, tablet e computador.
Seu próximo passo começa agora.
Treino, alimentação e hábitos com direção para você parar de recomeçar toda semana.
Não precisa ser perfeito. Precisa ter direção.
Seu norte. Sua evolução. Todo dia.